ポーランドの主食と言えばジャガイモとパンです。特に、パンには様々な種類があり、形や材料によって呼び方が異なります。
パン・ド・カンパーニュのような切って食べる大きいパンはchleb（フレプ）、ブールやクッペのような小さいものはbułka（ブウカ）と言います。Chleb（フレプ）は粉（小麦もしくはライ麦）、水、天然酵母と塩だけで作っており、とても歯応えのあるハード系のパンです。
それに対してbułka（ブウカ）は柔らかくて日本の食パンのようにふわふわしています。Bułkaは天然酵母の代わりによくイーストを使い、生地に牛乳や砂糖を足したり、ものによってはバターや卵を使ったりします。ポーランド人はどちらかというとchleb（フレプ）の方が好みで、毎日食べます。
ポーランドでは、chleb（フレプ）は200～300円、bułka（ブウカ）1個は10円ぐらいで売っておりとても安いです。それと比べてしまうと、私には日本のパン（特にライ麦ハード系）はとても高く感じてしまい、毎日食べるものなので、節約にと自分で作るようになりました。
写真：オーブン皿・オーバル・中(Z278-DU70) ザクワディ社
発酵中です。きれいな形をしてるパンを作るには生地を寝かすに時にパン専用かごを使うことが多いですが、私は代わりにザクワディ社のオーブン皿・オーバルを使っています。ポーランドのパンは楕円形のものが多いので、形がぴったりでした！生地は型にくっつかないように、まず中にリネンのふきんを敷いておきました。
写真：カッティングボード(Z1064-41) ザクワディ社
焼きあがりました！お家できちんとしたchleb（フレプ）をおいしく作るにはとても暇手間がかかり、生地を6～14時間くらいを寝かし、その間数回こねる作業が必要です。（私はおいしく食べることに必死なので、それも苦になりません 笑）
